唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.睡眠中断会激活交感神经系统,使得心率加快,血压上升。研究表明,长期受到这种刺激可能导致持续性高血压。
2.睡眠不足或质量差与体内应激荷尔蒙水平的升高有关,这些荷尔蒙如肾上腺素和皮质醇,会在短期内引起血压波动,并在长期内对心血管健康产生不利影响。
3.数据显示,患有睡眠呼吸暂停综合症的人群中,有超过50%的人存在高血压问题。这种睡眠障碍的患者因为频繁的呼吸中断,导致氧气供应减少,进一步对血压调节产生负面影响。
4.有关研究还观察到,一个晚上的部分睡眠剥夺就可以引起年轻健康个体血压的显著升高,提示即使是短期的睡眠问题也可能带来风险。
保持良好的睡眠习惯对于血压管理和整体健康十分重要。若频繁经历睡眠中断,应考虑咨询专业医生,以便进行适当的评估和治疗,降低潜在的心血管风险。