孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睾丸的理想温度通常在34-35摄氏度之间,比人体核心温度(通常为37℃左右)低2-3℃。这主要是通过阴囊的特殊结构帮助散热实现的。如果温度接近或超过36.5℃,可能会干扰精子的生成过程。
2.高于理想温度的环境可能导致精子生成速度下降,数量减少,活动能力降低,这一现象被称为“热应激”。研究表明,即使短时间的高温暴露,也会对精子的质量产生不利影响,例如损害DNA的完整性。
3.慢性暴露在较高温度下(例如频繁泡热水澡、桑拿或者长期穿紧身裤)可能进一步恶化情况。这些行为可能增加睾丸温度约1-2℃,从而显著影响精子生成,并可能导致生育能力下降。
4.一些动物实验和人类研究也指出,如果睾丸持续处于36.5℃或更高的温度下,可能还会影响相关激素的分泌,例如睾酮,从而间接阻碍生殖功能。
避免长时间的热暴露非常重要,应尽量保持阴囊处于舒适的温度范围,以支持正常的精子生成。如果已经存在生育问题,可咨询专业医生进行进一步检查和干预。