神经根型颈椎病患者可以睡硬床吗

病情分析：神经根型颈椎病患者不宜长期睡硬床。适度的床垫支持有助于减轻症状，过硬的床可能加重不适。

1.支撑性：选择中等硬度的床垫能够提供足够的支撑，帮助脊柱保持自然曲线，减少对神经根的压迫。

2.舒适性：对于患有颈椎病的个体，舒适的睡眠环境非常重要。过硬的床可能导致肌肉紧张，从而加剧疼痛和其他症状。

3.睡姿：侧卧位是较为推荐的姿势，可以在膝盖间放一个枕头以保持脊柱的自然弯曲，缓解对神经的压力。

4.枕头选择：合适的枕头高度同样重要，应使颈椎处于中立位置，避免过高或过低。

根据个人情况调整睡眠环境，关注身体反馈，必要时咨询专业医生获取建议。