张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.发病原因和类型:
颈椎病和腰椎病通常是由于椎间盘退变、骨质增生或韧带肥厚等因素引起。
根据病变部位和受累组织的不同,颈椎病可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型等;腰椎病包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。
2.治疗方法:
保守治疗:如物理治疗、药物治疗(非甾体抗炎药、肌肉松弛剂)、康复锻炼等。研究表明,约70-80%的患者通过保守治疗可获得显著改善。
微创治疗:如射频消融术、椎间孔镜手术等,对于部分顽固性疼痛或严重病例是有效选择。
手术治疗:对于有明显神经功能障碍或保守治疗无效的患者,手术可以提供症状改善。
3.生活方式调整:
均衡饮食、适当运动、保持正确姿势是预防和管理椎间盘病变的重要措施。
定期进行颈肩部和腰部的肌肉力量训练,有助于增加脊柱的稳定性。
积极管理颈椎病和腰椎病,通过科学的诊疗措施和健康的生活方式,可以显著改善症状,提高生活质量。