张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗手段多样,包括超声波、红外线、低频电刺激等。这些方法可以深层次调节肌肉、神经和骨骼系统。例如,超声波治疗利用高频声波产生热效应,能够促进血液循环,减轻炎症反应。
2.按摩通过手法对肌肉和软组织进行直接刺激,有助于放松肌肉,减轻压力,增加局部血液流动。研究显示,按摩可有效缓解肌肉紧张,特别是针对由姿势不当引起的颈部不适。
3.理疗需要在专业医疗场所进行,由经过培训的理疗师操作,确保安全性和有效性。按摩相对灵活,可以在家中或专业按摩机构进行,但需注意按摩手法的正确性,以免加重颈椎负担。
尽管两者都能缓解颈椎病症状,但其作用机制和适用范围存在差异。选择何种方式应结合个人具体情况,最好在医生指导下进行。