喝茶与饮酒是否有关系

2025-05-12
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝茶与饮酒之间并没有直接的关联,但两者在健康方面有不同的影响和考量。

1.茶叶中含有丰富的多酚类物质,如儿茶素,具有抗氧化作用,可能对心血管健康有益。研究表明,每天适度饮用茶可以降低心脏病、中风等疾病的风险。过量饮茶可能导致咖啡因摄入过多,引发失眠、心悸等问题。

2.饮酒尤其是适量饮用红酒,被认为对心血管也有一定的保护作用,因为其中含有白藜芦醇这种抗氧化剂。大量饮酒则会增加多种健康风险,包括肝脏损伤、高血压、某些癌症以及对大脑功能的负面影响。世界卫生组织建议男性每天不超过两杯标准饮品,女性不超过一杯。

3.两者同时饮用时,茶中的单宁酸可能与酒精产生反应,对胃部刺激增加,长期可能导致消化道不适。茶本身的利尿作用可能加速酒精代谢,这可能会让人体更快感受到宿醉的不适。

尽管存在这些不同的健康影响,个体的耐受性和健康状况差异很大,因此需要根据自身情况决定茶和酒的摄入量。

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