患有胃炎的人能否食用熟的葵花籽

2025-06-28
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张钟爱主任医师

南京市中医院 老年科

病情分析:患有胃炎的人通常可以适量食用熟的葵花籽,但需注意控制摄入量,以避免加重消化系统负担。

1.葵花籽富含健康脂肪和蛋白质,这些成分一般不会直接刺激胃黏膜。适量摄入有助于提供营养支持。

2.每30克葵花籽含有约175卡路里,因此需要注意摄入量,以防止热量过高对胃部造成压力。

3.葵花籽中的纤维素有助于促进肠道蠕动,对于胃炎患者可能有益,不过过量摄入可能导致腹胀或不适。

4.其中含有丰富的维生素E和镁,有助于抗氧化及减轻炎症,对胃炎恢复可能有辅助作用。

对于胃炎患者来说,饮食应以均衡、温和为原则,应避免辛辣、油腻和过量摄入,以保持胃部舒适和促进康复。

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