陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低盐饮食:心衰患者需要限制钠的摄入量,每天不超过1500-2000毫克。可以选择使用香料和草药来增加菜肴的风味,而非使用盐。
2.高纤维食物:每日应摄入25-30克的膳食纤维,可以从全谷物、豆类、水果和蔬菜中获取。例如,燕麦粥、糙米、全麦面包、黑豆汤等都是不错的选择。
3.低脂肪蛋白质:瘦肉、鸡胸肉、鱼类(如三文鱼、金枪鱼)以及植物性蛋白(豆腐、扁豆)是较好的蛋白质来源,能帮助减少心血管负担。
4.富含抗氧化剂的食物:多吃富含维生素C和E的食物,如橙子、草莓、菠菜、西蓝花和坚果,这些食物有助于对抗身体的氧化应激。
5.限制液体摄入:部分心衰患者可能需要限制每日的总液体摄入量,尤其在出现水肿或呼吸困难时,这一建议尤为重要。
合理的食疗能够在一定程度上缓解心功能不全的症状,促进整体健康。在实施任何饮食调整之前,务必咨询专业医疗人员以获得个性化建议。
