吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉疲劳:长时间重复同一动作可能导致肌肉疲劳,尤其是手臂和手部肌肉。疲劳会影响神经信号传导效率,进而引发手部颤抖。
2.紧张或压力:精神紧张或压力增加可能引发交感神经系统过度活跃。这种情况下,身体释放的肾上腺素增加,会导致手部颤抖。
3.低血糖:缺乏足够的能量供应,特别是当进餐不规律时,可能导致低血糖,而低血糖状态下中枢神经系统受到影响,从而出现手抖。
4.体位性震颤:长时间保持某个姿势后突然换姿势可能导致短暂的体位性震颤,这是一种在特定姿势下容易发生的情况。
5.药物副作用:某些药物可能有副作用,包括使得神经系统更易激发,从而引起手抖。
6.疾病因素:一些神经系统疾病如帕金森病,也可能表现为手抖。如果手抖持续时间长且伴随其他症状,应考虑就医排查。
适当休息和放松,以及保持良好的饮食习惯,可以帮助缓解手抖现象。如症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得进一步诊断和处理。