胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间坐姿可能导致下肢血流减缓,尤其是在膝盖弯曲的情况下。这样会使得局部组织缺氧,从而引发胀痛和麻木感觉。尤其是静脉血管受压,会增加这种症状的发生几率。
2.神经压迫:坐姿可能对腰椎间盘造成压力,进而影响坐骨神经。坐骨神经从腰部延伸到腿部,其受到压迫后可能导致小腿麻木及疼痛感。
3.肌肉劳损:不良的坐姿容易引发小腿和脚部肌肉紧张。这种持续的紧张状态会导致肌肉疲劳和酸痛,进而出现胀痛和麻木现象。
保持健康的生活方式,包括适当的运动和注意坐姿,可以帮助减轻小腿胀痛麻木的风险。在症状持续或加重时,及时就医是重要的措施,以排除严重的健康问题。