韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳:长时间站立、行走或剧烈运动后,小腿肌肉会产生疲劳和酸痛感。这种情况下,休息是最好的缓解方式。
2.营养问题:钙、镁或钾等矿物质的缺乏可能导致肌肉功能异常,引发疼痛。适当补充相关营养素可以帮助缓解症状。
3.血液循环问题:如周围动脉疾病可能引起下肢供血不足,导致疼痛,尤其是在活动时加重。此类问题需要专业医疗评估和干预。
4.神经压迫或损伤:腰椎间盘突出或坐骨神经痛等神经性问题,也可能引发类似抽筋的疼痛。这通常伴随其他症状如麻木或刺痛。
5.慢性疾病:糖尿病或甲状腺功能减退等全身性疾病也可能造成肌肉疼痛。
在出现上述症状时,应注意观察是否伴有其他不适,如持续性疼痛、肿胀或局部温度变化等。如疼痛持续或加剧,建议及时就医以排查潜在的健康问题。
