王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.黑咖啡是一种含有咖啡因的饮品,通常对人体的中枢神经系统有刺激作用,可以提高警觉性和专注力。每杯标准黑咖啡约含有95毫克的咖啡因。
2.黄芪和党参是常见的中药材,被认为具有增强免疫力、改善疲劳等作用。豆浆则是富含植物蛋白及异黄酮的饮品,对心血管健康有潜在益处。
3.两者同时饮用时,需考虑以下几点:
咖啡因的摄入:建议每日咖啡因摄入量不超过400毫克,以避免引起焦虑、失眠或心律不齐。
药物相互作用:如果正在服用药物,尤其是影响神经系统或心血管系统的药物,应咨询医生以避免可能的相互作用。
体质因素:部分人群可能对中药材或咖啡因较为敏感,出现胃部不适或过敏反应,应根据自身情况调整饮用量。
对于健康成年人,合理控制饮用量和频率通常不会产生明显的健康问题。个别情况下,应根据个体差异进行适当调节。