王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持适宜湿度:在房间内使用加湿器,将空气湿度维持在50%-60%,有助于稀释痰液,便于排出。
2.适量饮水:确保小儿每天摄入足够的水分,以帮助稀释痰液。一般建议小儿每日饮水量为体重(kg)乘以50-100毫升。
3.拍背法:采用正确的拍背方法帮助小儿排痰。具体操作如下:
让小儿趴在大人的膝盖上或抱在肩膀上,使头部略低于躯干。
用空心掌轻拍小儿背部,从下往上,每次5-10分钟,每天2-3次。
4.蒸汽疗法:带小儿进行蒸汽疗法,可利用热水洗澡时产生的蒸汽,也可以将小儿放置在浴室中吸入蒸汽,每次15-20分钟。
5.药物治疗:如需药物辅助,可在医生指导下选用祛痰药物,如氨溴索,但应避免滥用。
6.适当运动:鼓励小儿进行轻松的身体活动,如慢跑、跳跃等,有助于促进呼吸道黏液的排出。
7.合理饮食:增加富含维生素C和E的食物,有助于增强免疫力,减少痰液生成。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。
以上措施可有效帮助小儿排痰,需结合实际情况选择合适的方法,并在必要时咨询专业医生。