陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活习惯:
确保每日有7-9小时的优质睡眠,睡眠不足可导致眼袋和黑眼圈加重。
饮食均衡,多摄入富含维生素C和E的食物,有助于皮肤健康。
避免过量饮酒和吸烟,这些习惯会影响血液循环,使得眼周皮肤变得暗沉。
定期运动,提高身体代谢速度,增强血液循环。
2.使用护肤产品:
选择含有咖啡因、维生素K、维生素C等成分的眼霜,可以有效改善血液循环,淡化黑眼圈。
每日早晚清洁面部,并使用适合自身肤质的保湿产品,保持皮肤水润。
使用冷敷或冰镇茶包敷在眼周,有助于减轻眼部浮肿和黑眼圈。
3.专业治疗:
如果生活习惯和护肤品效果不明显,可以考虑医疗美容手段,如激光治疗、填充剂注射等。
手术治疗如下睑整形手术(常称为祛眼袋手术),可有效去除多余脂肪和皮肤,改善眼袋问题。
任何治疗方法都需根据个人情况进行选择,建议在专业医生指导下进行。