吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.口腔卫生问题
不良的口腔卫生习惯容易导致舌苔增厚，建议每日刷牙两次，并用舌刷轻轻清洁舌苔。
口腔干燥和唾液分泌减少也可能引发舌苔增厚，应保持口腔湿润。
2.饮食习惯
偏食或饮食不规律会影响消化系统功能，造成舌苔异常。均衡饮食有助于维持良好的消化状态。
辛辣、油腻食品摄入过多，会增加胃肠负担，引起舌苔增多。
3.消化系统疾病
胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化不良等，常伴有舌苔增厚的症状。
肝脏疾病也可能通过影响体内代谢过程，引发舌苔变化。
4.全身因素
发热、感染等全身性疾病会导致机体免疫力下降，从而影响舌苔状态。
长期服用抗生素可能破坏口腔正常菌群平衡，使得舌苔增厚。
舌苔增厚虽然常见，但若伴有其他症状如口腔异味、消化不适等，应尽早就医检查，以排除潜在疾病。保持良好的口腔卫生、合理饮食和注意身体健康，对防止舌苔增厚具有重要作用。