杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体质问题
血虚体质：许多女性或体质较弱的人群容易出现血虚，导致全身供血不足，从而感觉到寒冷。
阳虚体质：一些人属于阳气不足的体质，虽然外界温度高，但体内仍然缺乏热量，无法抵御寒冷。
2.代谢水平
甲状腺功能低下：甲状腺激素不足会导致基础代谢率下降，热量生成减少，使人感觉寒冷。
营养不良：长时间进食不足或饮食结构单一，会导致机体能量供应不足，也可能引发怕冷症状。
3.环境影响
空调使用过度：长期待在空调房间中，尤其是温度调得过低时，身体难以适应快速变化的温差，导致寒冷感。
长时间静坐：久坐不动会使血液循环减缓，末梢血液供应减少，从而感到手脚冰凉。
4.潜在健康问题
贫血：红细胞数量不足，导致氧气运输能力下降，全身组织得不到足够的氧气供应，产生冷感。
低血糖：低血糖状态下，人体能量供应不足，皮肤血流量减少，使人局部或全身感到寒冷。
夏天怕冷可能由多种原因引起，除了注意保持适当的作息和合理的饮食外，必要时应进行医疗检查以排除潜在健康问题。