管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持伤口清洁:每天至少清洗伤口两次,使用温水和无刺激性的肥皂。每次排便后,也应立即用清水冲洗肛周区域,保持干净。
2.饮食调理:饮食中增加纤维素的摄入,如蔬菜、水果和全谷类食品,以软化大便,避免便秘。多喝水,每天至少喝8杯水,有助于保持大便柔软。
3.避免便秘:合理使用通便药物,如乳果糖、聚乙二醇等,但需在医生指导下使用,避免过度依赖。
4.使用镇痛药:按照医生建议使用处方或非处方止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,有助于缓解疼痛和炎症。
5.坐浴疗法:每天进行1至2次温水坐浴,每次15至20分钟,可以促进血液循环,减轻疼痛和炎症,帮助伤口愈合。
6.避免久坐久立:长时间坐着或站立会导致肛门压力增加,应适当活动,避免加重伤口负担。
7.穿宽松透气衣物:选择棉质、宽松的内衣裤,有助于保持肛周干燥,减少摩擦和感染风险。
8.定期复查:遵医嘱定期到医院复诊,检查伤口愈合情况,及时处理可能出现的问题。
肛裂手术后的护理是一个综合性过程,良好的个人卫生习惯、合理的饮食和适量的运动都是促进恢复的重要因素。