空腹血糖5.6算是高吗

病情分析：空腹血糖5.6mmol/L位于正常范围的高端，需注意监测和生活方式管理。

1.正常空腹血糖范围通常为3.9-5.5mmol/L。5.6mmol/L虽然超出理想的上限，但尚未达到糖尿病诊断标准。

2.空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间属于空腹血糖受损，这是一种糖尿病前期状态，提示存在胰岛素抵抗或分泌不足风险。

3.若空腹血糖连续多次检测均超过5.6mmol/L，应进行进一步检查，如口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以评估糖代谢情况。

定期进行血糖监测并保持健康的生活方式，包括合理饮食、适当运动和控制体重，有助于有效预防糖尿病及其相关并发症。