杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.椰子汁是一种天然的清凉饮料,传统中医学认为其性质偏凉,有助于缓解体内因炎热或上火引起的不适感。
2.椰子汁富含钾、钙、镁等多种矿物质,特别是钾元素,能够通过调节体内电解质平衡,促进新陈代谢,从而维持身体的正常运作。同时,这些矿物质也对心血管健康有益。
3.椰子汁的糖分含量相对较低,约为每100毫升含有2.6克糖,因此在适量饮用的情况下,不会像含糖高的饮料那样加重身体负担。
适量饮用瓶装椰子汁不仅不会导致上火,还能为身体补充水分和营养,但需注意不要过量,以免摄入过多的糖分。
