唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:根据国际指南,正常血压为收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。高血压被定义为收缩压等于或高于140毫米汞柱,或舒张压等于或高于90毫米汞柱。
2.老年人目标:对于65岁以上的老年人,一般建议将血压控制在130-139/70-79毫米汞柱之间,这有助于降低心脏病、中风及其他并发症的风险。
3.高血压影响:长期高血压可导致动脉硬化、心脏病、肾功能损害及脑血管意外等严重健康问题。
4.管理策略:饮食调整如减少盐分摄入、增加钾摄入;保持适当体重;定期运动;避免吸烟和过量饮酒,以及遵从医嘱服用降压药物都是控制血压的有效措施。
老年人应定期监测血压,并与医疗专业人员合作以确保血压处于理想范围。150/150的血压提示需立即咨询医生以获取进一步评估和管理方案。
