管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,通常表现在脚跟或足弓处的疼痛。这种疼痛是由于足底筋膜的过度拉伸或撕裂引起的。
2.持续的症状通常与足底筋膜反复受伤或未能充分休息有关。大约90%的患者在经过适当的保守治疗后,可以在几个月内显著改善,而少数患者可能需要更长的时间。
3.治疗包括多种方法,例如:
物理治疗:拉伸和加强足底筋膜及周围肌肉。
使用矫正鞋垫:提供足弓支撑和减轻足底压力。
冰敷:每天多次,每次15-20分钟,以减少炎症。
口服非甾体抗炎药(如布洛芬):缓解疼痛和炎症。
夜间夹板:保持足部在夜间伸展,防止早晨起床时的疼痛。
4.在非常顽固的情况下,可能需要考虑其他干预措施,如局部注射类固醇或手术,但这些通常是最后的选择。
坚持执行上述治疗措施,足底筋膜炎是有可能完全治愈的。在恢复过程中,避免长时间站立、行走或跑步等加重病情的活动非常重要。定期与医疗专业人员沟通以评估恢复进展和调整治疗方案也很重要。
