牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.头部按摩:轻轻用指尖从额头中心向两侧太阳穴方向按摩,有助于舒缓头痛和压力。这种动作可以帮助促进血液循环。
2.颈部按摩:用手掌根部或指尖,从脖子顶部到肩膀轻柔地滑动。此类按摩有助于放松肌肉,减轻紧张感。
3.背部按摩:让小孩趴在安全舒适的地方,用双手从脊柱两侧向外推开,重复此动作。这样的按摩能帮助放松背部肌肉,并可能改善整体舒适度。
4.手足部按摩:用拇指和食指轻柔捏住小孩的手掌和指尖,脚趾及脚底也可以进行类似的按摩。手足部按摩能刺激末梢神经,带来放松的感觉。
5.腹部按摩:顺时针轻柔按摩小孩的腹部,以帮助缓解潜在的消化不适,但需注意力度适中,避免造成不适。
在为发热小孩按摩时,应保持按摩环境温暖,确保小孩处于舒适状态并随时观察其反应。如果小孩表现出任何不适或体温持续上升,需及时就医。按摩仅作为辅助措施,不能替代专业医疗建议或治疗。
