韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足弓的结构:
足弓包括三个主要部分:内侧纵弓、外侧纵弓和横弓。其中,内侧纵弓是最明显的部分,由跟骨、距骨、舟骨、楔状骨及第一至第三跖骨形成。
外侧纵弓由跟骨、骰骨及第四和第五跖骨形成,相对较低。
横弓则贯穿于跖骨间。
2.足弓的功能:
支撑体重:足弓通过弹性结构能够吸收步行时产生的冲击力,保护足部。
维持平衡:足弓帮助分散身体重量,并在各种运动过程中提供稳定性。
增强灵活性:足弓的存在使得足部可以进行更多种类的运动,如迈步或跳跃。
3.常见问题:
扁平足:当足弓塌陷,使得足底完全接触地面,可能导致足部疲劳或疼痛。
高弓足:足弓过高可能导致行走不稳、足部压力增加。
足弓在日常生活中起到重要作用,保持足部健康有助于缓解许多相关不适。
