王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.枇杷叶茶:枇杷叶具有清热润肺、止咳化痰的功效。取枇杷叶5克,洗净后加水煮沸10分钟,当茶饮用。
2.菊花茶:菊花有清热解毒、疏散风热的作用。取干菊花3-5克,用开水冲泡,每日饮用可有效缓解咳嗽。
3.罗汉果茶:罗汉果性凉,有清热润肺、止咳化痰的功效。将罗汉果掰开,用开水冲泡,每日饮用,有助于缓解咳嗽和喉咙不适。
4.甘草茶:甘草有益气补中、祛痰止咳的作用。取甘草片2克,用开水冲泡,可以缓解咳嗽和喉咙痛。
5.桔梗茶:桔梗具有宣肺利咽、祛痰止咳的功效。取桔梗3克,用开水冲泡,可帮助缓解咳嗽及喉咙不适。
虽然这些茶具有一定的止咳效果,但若咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,应及时就医。饮用茶水时还需注意个人体质和可能存在的过敏反应。
