腹部怎么运动

病情分析：患者可以做一些空中蹬车的运动，需要患者仰卧在地板上，然后患者的下背部需要紧贴地面，双手需要放在头的两侧，然后将自己的手臂打开，将腿抬起进行蹬自行车动作。除此之外患者还可以进行健身球卷腹。这两种运动都可以帮助患者锻炼腹部，但是建议患者不要一次性进行剧烈的运动，最好需要循环渐进的运动。2022-11-10