孕期吃山药行吗

病情分析：孕期是可以吃山药的，山药能够在一定程度上起到健脾养胃以及促进消化等作用，同时，也具有消除疲劳的效果，对人体是非常有益的，而且山药当中的维生素，氨基酸及蛋白质的含量也是比较丰富的，能够有助于补充怀孕过程当中所需要的营养物质。山药当中的淀粉酶，多酚氧化酶，对于促进孕妇脾胃的消化吸收也能够起到非常不错的效果，同时也能够在一定程度上起到降血糖的作用。怀孕过程当中，尽量做到饮食均衡营养，也应该注意休息，保证充足的睡眠时间，注意调整好自己的心理状态。2023-02-27