孕期补钙吃什么

病情分析：孕期补钙可以适当的吃一些豆制品，蛋类或者是肉类等等，比如说牛肉，瘦肉，鸡蛋，鸭蛋，豆腐等等，能够在一定程度上起到补充钙的效果，在平常的生活当中，如果天气比较好的情况下，也可以多到户外适当的进行运动，适当的晒一晒太阳，对于促进钙的吸收也能够起到非常不错的效果。怀孕的过程当中，注意定期到医院进行针对性的检查，如果出现了身体不正常的现象，能够及时发现并且及时采取针对性的措施进行控制。2023-02-27