病情描述: 初中生月经不调怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
以下是一些初中生月经不调的处理方法:
1.规律生活:保持规律的作息时间和饮食习惯,避免熬夜和过度劳累。
2.均衡饮食:饮食要均衡,摄入足够的营养素,特别是铁、钙和维生素D等对月经健康有重要影响的营养素。
3.减少压力:减少学习和生活上的压力,通过运动、听音乐、阅读等方式放松身心。
4.医生指导:及时咨询医生,按医生的建议进行治疗。
需要注意的是,在治疗期间,要避免使用药物或保健品来自行调理月经,以免对身体造成不良影响。同时,应该尽量少吃辛辣刺激性食物,以免加重症状。
2023-04-17