陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.多喝水:保持充足的水分摄入可以预防便秘,缓解排便时的疼痛。
2.高纤维食物:如麦片、燕麦、水果(特别是柠檬、草莓和蓝莓)、蔬菜(如菠菜、芹菜、甘蓝和胡萝卜)等,这些食物能够软化粪便,减轻排便时的不适感。
3.少食辛辣刺激性食物:如辣椒、芥末、姜、蒜等,这些食物可能会刺激肛门区域,导致更多的不适感。
4.少食油腻食物:少吃油炸食品,脂肪含量高的食物可能会导致便秘。
5.避免饮酒:酒精会刺激肛门区域,影响伤口愈合。
6.吃清淡易消化的食物:如米粥、面条、馒头、煮鸡蛋,这些食物可以减少胃肠道负担,有利于身体恢复。
在手术后的前几天,建议多吃流质或半流质的食物,比如粥、汤、果汁等。逐渐过渡到软食,如煮熟的蔬菜和水煮鱼片等,再逐步添加固体食物。请务必根据医生的指导和自己的身体情况进行饮食调整。