许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
此外,这种姿势还能够帮助孕妇放松臀部和骶骨区域的肌肉,并促进盆腔血液循环。这可能对降低孕期疼痛和改善孕妇的心情非常有帮助。
然而,请注意,在任何锻炼或活动之前,孕妇应该先咨询医生或专业保健人员的意见,以确保自己的安全和健康。