蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
如果膝盖出现严重疼痛、肿胀、红肿或行走困难等症状,建议咨询医生以获取专业意见。可以对情况进行评估,并提供适当的建议和治疗方案。
同时,可以采取以下措施来帮助缓解症状和促进康复:
1.保持休息:避免过度活动和给予足够休息时间,以便身体能够自愈。
2.冷敷:在摔伤后的前48小时内,利用冰袋或冰块包裹在毛巾中,每次冷敷15-20分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.抬高膝盖:在休息时,将膝盖抬高放置在靠墙或靠垫上,有助于减轻肿胀并促进血液循环。
4.使用压缩绷带:适度使用弹性绷带固定膝盖,有助于减少肿胀和提供支持。
请记住,这些只是一些建议,并不代表具体的医疗建议。如果情况严重或持续时间较长,最好咨询医生以获取专业指导。