陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和的洁面产品:选择不含刺激成分的温和洁面产品,避免使用香料或碱性的洗面奶,这些可能会使皮肤更加干燥。
2.保湿化妆水/爽肤水:使用无酒精、保湿效果好的化妆水,可以帮助补水并提高皮肤的保湿能力。
3.保湿面霜/乳液:选择富含保湿成分如透明质酸、甘油、天然油脂等的面霜或乳液,涂抹在清洁的脸上,以锁住水分,滋润皮肤。
4.深层保湿面膜:定期使用深层保湿面膜,可提供额外的补水和滋润效果。寻找富含保湿成分的面膜,如海藻、芦荟、玻尿酸等。
5.防晒霜:即使在冬季或阴天,也要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。选择含有保湿成分的防晒霜,以提供额外的滋润。
此外,饮食中保证足够的水分摄入、规律作息、避免长时间暴露在干燥环境中也对干性皮肤有帮助。最好在选择护肤品之前咨询专业皮肤科医生或美容师的建议,以了解更适合具体情况和需求的产品。
