陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部清洁和干燥:每天用温水和肥皂洗脚,尤其要注意彻底清洁受感染的指甲区域。之后用干净的毛巾轻轻擦干足部,确保不留湿。
2.使用局部抗真菌药物:可以使用含有抗真菌成分(如克霉唑、酮康唑等)的外用药膏或液体来治疗灰指甲。按照产品说明使用,并将药物均匀地涂抹在受感染的指甲上。
3.剪短指甲并去除已受感染的组织:定期修剪受感染的指甲,使其保持短而整齐。如果指甲变得松动或出现厚硬的部分,可以请专业医生进行适当处理,以去除已经受到感染的组织。
4.避免共享个人用品:为了防止感染的传播,避免与人共享鞋子、袜子、毛巾等个人用品。
5.避免穿紧身和不透气的鞋子:选择合适大小且透气性好的鞋子,以减少脚部过度出汗和潮湿。
6.保持健康的生活方式:均衡饮食、充足睡眠、增强免疫力,有助于提高身体对真菌感染的抵抗力。
请注意,以上建议仅供参考。如果灰指甲症状严重或无法自行缓解,请咨询专业医生以获取更具体的诊断和治疗建议。