晚上拉肚子怎么缓解

病情分析：晚上拉肚子，一般情况应该避免吃食物，而且应该找到拉肚子的原因，如果是因为细菌引起的，应该积极的进行治疗，而且要注意饮食上的合理搭配，要多吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷硬的食物，这样会引起拉肚子的情况恶化，合理营养合理，饮食可以提高身体的素质，有利于身体的健康。养成有规律的生活习惯，可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康。