减肥能喝白酒吗
2021-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:喝白酒是不能减肥的。长期饮酒会造成机体各脏器的损害,包括肝脏,心脏,肾脏等,因此要限酒。减肥的目的就是为了健康,所以要做到健康减肥,主要从以下几点来考虑:1,从饮食上控制,多吃绿色食物,要低脂低盐低糖饮食,既要保证机体营养的摄入,又要控制总热量的摄取;2,要多进行户外运动,利于机体多余的脂肪,糖类等代谢;3,减肥是循序渐进的一个过程,不要操之过急,以免对机体健康不利。