沉香的功效与作用及禁忌

沉香为瑞香科植物白木香含有树脂的木材，属理气类中药材，其核心作用为行气止痛、温中止呕、纳气平喘，适用于寒凝气滞所致的胸腹胀痛、胃寒呕吐及肾不纳气之虚喘。阴虚火旺者、气虚下陷者及孕妇应慎用，且不宜与辛辣温燥之品同用。

沉香的功效与作用

1、行气止痛：沉香辛香温通，善行胸腹气滞。2020年版《中华人民共和国药典》记载其用于胸腹胀闷疼痛。寒凝气滞所致脘腹冷痛者，配伍木香、乌药可增强行气散寒之力。

2、温中止呕：沉香性温入胃经，对胃寒呕吐有效。2018年《中华中医药杂志》刊载的临床观察显示，含沉香的复方治疗胃寒型功能性消化不良患者共86例，8周后上腹胀满症状积分较治疗前下降约52%。

3、纳气平喘：沉香能引气归元，适用于肾不纳气之虚喘。配伍附子、肉桂等温肾药，可改善气短不足以息、动则喘甚的表现。

4、镇静安神：沉香挥发油中的沉香螺旋醇等成分具有一定的中枢抑制作用。2019年《中国中药杂志》报道，沉香提取物可延长实验动物的睡眠时间，但该结论尚需更多人体研究验证。

沉香的禁忌

1、阴虚火旺者禁用：此类人群体内阴液不足、虚火偏亢，沉香辛温助火，服用后可能加重口干咽燥、五心烦热等症状。

2、气虚下陷者慎用：沉香降气之力较强，气虚下陷表现为内脏下垂、久泻脱肛者，单用可能加重中气下陷。

3、孕妇慎用：沉香行气之力较猛，孕期使用需由中医师评估后决定，不可自行服用。

4、不宜与辛辣温燥之品同用：同用可能助热伤阴，削弱沉香调理气机的效果。

用法与注意事项

沉香入汤剂常用量1至5克，宜后下，因久煎易使挥发油散失。入丸散剂每次0.5至1克。2021年《中国药典》临床用药须知指出，超量使用可致恶心、头晕等不适。实证气滞者症状缓解后应停用，不可长期连续服用。需注意，沉香商品中伪品较多，常见以其他木材染色充伪，应通过正规渠道购买。

沉香以行气止痛、温中止呕、纳气平喘为主要作用，阴虚火旺、气虚下陷及孕妇需慎用，且不宜与辛辣温燥之品同服。

常见问题

否。沉香性温，主要适用于寒凝气滞型胃痛，表现为遇冷加重、得温则减。胃热或阴虚所致的胃痛不宜使用。

否。沉香行气降气之力较强，长期服用可能耗气伤阴。症状缓解后应停用，需在中医师指导下按疗程使用。

否。沉香行气作用较猛，孕期使用可能影响胎气。如病情需要，须由中医师评估风险后决定，不可自行服用。

沉香偏于温中降气、纳气平喘，兼能止痛；木香偏于行气调中、健脾消食。两者均可行气，但沉香降逆之力更强。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（2020年版一部）[M].北京:中国医药科技出版社,2020.

[2] 国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知（中药饮片卷）[M].北京:中国医药科技出版社,2021.

[3] 中华中医药杂志.含沉香复方治疗胃寒型功能性消化不良的临床观察[J].2018.

[4] 中国中药杂志.沉香提取物镇静催眠作用的实验研究[J].2019.