腰突锻炼半个月治好了

病情分析：腰间盘突出，首先要看是什么原因导致的，有可能是受到了外伤，或者是运动不当引起的急性椎间盘突出，一般情况下没有出现病变的话，可以通过反方向的运动，在拉剪厚重韧带，致使椎间盘内的髓核回纳，静养休息半个月左右就可以慢慢恢复了。但如果是慢性的腰间盘突出，后纵韧带有破裂的情况，并且还伴随着其他的情况，一般情况下只是通过功能锻炼是不能够治愈的。2020-07-30