刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.消化系统功能紊乱:一些人可能存在肠胃功能紊乱,如胃动力不足或功能性消化不良,这会让人很快感觉到饿。
2.血糖水平波动:饮食中高糖、高脂肪的食物容易导致血糖迅速升高,然后迅速下降,使人很快感到饥饿。
3.饮食内容和质量:如果进食的食物缺乏足够的蛋白质、纤维和健康脂肪,就容易促使饥饿感快速恢复。
4.代谢率:某些人的基础代谢率较高,即使摄入足够的食物,也会较快地消耗掉,从而感觉饥饿。
5.心理因素:焦虑、压力等心理因素也会影响食欲,可能在短时间内再次感到饥饿。
尽管以上原因较为常见,但有些情况下,反复出现的不寻常饥饿感也可能是某些疾病的早期症状,如甲状腺功能亢进、糖尿病等。如果伴随其他明显症状,如原发性体重减轻、长期腹痛、不明原因的疲劳,应尽快就医进行专业检查。