排出身体毒素吃哪些营养食物

病情分析：排出身体毒素的食物，可以针对性的选择一些食物进行食用，如木耳，以及一些水果，葡萄香蕉苹果柚子，等食物都是对身体有着一定好处的同时，应该多喝一些温开水，也可以起到有效的帮助，排出体内毒素的效果，适当的运动，能够加强体质，提高免疫力，多到户外活动，有助于身体健康，对身体能够起到加强体质，提高免疫力的作用。