吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗疲劳作用:
研究表明,花旗参含有丰富的人参皂苷,可以显著提高机体耐力,减轻疲劳感。一项研究显示,服用花旗参的实验组在运动后的疲劳指标下降了约30%。
花旗参能够促进血液循环,增加氧气供给,从而提升身体的耐受力。
2.增强免疫力:
花旗参中的多糖成分对免疫系统有明显的激活作用。实验数据显示,经常食用花旗参的人群,其白细胞数量增加了20%左右。
它还能增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性,提高机体对病原体的抵抗能力。
3.调节血糖水平:
花旗参对于糖尿病患者具有辅助治疗效果。一项研究发现,服用花旗参的糖尿病患者其血糖水平下降了12-15%。
它能通过影响胰岛素敏感性和葡萄糖代谢来控制血糖水平,从而稳定血糖波动。
花旗参是一种具有多种健康益处的植物,但在使用前应咨询专业医师,特别是对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女和患有慢性疾病的患者。长期过量使用可能会引起不适症状,如头痛、失眠等,应注意适量服用。