杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当处于蹲姿时,腿部血管受到挤压,血液容易在下肢积聚。长时间保持这种姿势后突然站立,身体需要迅速调整血液分布,将更多血液输送到大脑。
2.站起来时,重力作用导致血液瞬间流向下肢,心脏可能一时无法立即将足够的血液泵回大脑。这会导致短暂的脑供血不足,产生两眼发黑的感觉。
3.血压调节机制需要几秒钟时间来适应新的体位状态,从而恢复正常血压和脑供血。在此过程中,大脑可能出现短暂的供血不足现象,导致视力模糊或晕眩感。
老年人、低血压患者以及部分服用降压药物的人群更容易出现这种问题。因此,建议这些人群在蹲久后站立时动作要缓慢,以减少不适症状。同时,多进行适当锻炼,有助于改善血液循环系统的调节能力。