为什么蹲久了站起来会感觉两眼发黑

2024-09-24
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:蹲久了站起来时感觉两眼发黑是因为体位性低血压引起的。这种情况通常与血液重新分布和短暂的脑供血不足有关。

1.当处于蹲姿时,腿部血管受到挤压,血液容易在下肢积聚。长时间保持这种姿势后突然站立,身体需要迅速调整血液分布,将更多血液输送到大脑。

2.站起来时,重力作用导致血液瞬间流向下肢,心脏可能一时无法立即将足够的血液泵回大脑。这会导致短暂的脑供血不足,产生两眼发黑的感觉。

3.血压调节机制需要几秒钟时间来适应新的体位状态,从而恢复正常血压和脑供血。在此过程中,大脑可能出现短暂的供血不足现象,导致视力模糊或晕眩感。

老年人、低血压患者以及部分服用降压药物的人群更容易出现这种问题。因此,建议这些人群在蹲久后站立时动作要缓慢,以减少不适症状。同时,多进行适当锻炼,有助于改善血液循环系统的调节能力。

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