吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
天河水位于前臂正中,从腕横纹至肘横纹的连线。这一手法有助于清热降火,可缓解因发烧引起的不适感。操作时,以食指或中指蘸取适量温水,在天河水的位置从腕部向肘部方向反复推30-50次,力度适中,不宜过重。
肺经在前臂桡侧缘,自大拇指下方沿前臂内侧分布。推拿此处可以帮助缓解因发烧伴随的咳嗽、鼻塞等呼吸道症状。用大拇指或中指在肺经位置,从上到下推20-30次,动作要轻柔。
胃经主要对应腹部消化系统,推拿这一部位可以改善发烧可能带来的消化不良、食欲减退等表现。操作时,用大拇指轻轻按揉孩子手掌大鱼际部位(靠近拇指根的隆起部分),每次30-50秒。
板门位于手掌大鱼际区域,也是胃经的重要穴位之一。通过揉板门,可以调节脾胃功能,帮助降温。用拇指指腹按揉板门部位,每次约1分钟,动作要缓慢均匀。
六腑穴位于前臂尺侧缘,从肘关节至腕关节的一条纵线。退六腑手法对清热、解毒具有较好的辅助效果。用中指或无名指从肘向腕方向推摩六腑穴,每次15-20次,力度以孩子能适应为宜。小儿发烧通常是由于感染、炎症等原因引起的,需要明确病因并积极处理。推拿仅作为辅助措施,不能替代专业医疗。不建议自行使用药物或者忽视持续高热的危险性,如出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况,应及时就医。
