袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
1)胆碱酯酶抑制剂:这类药物如多奈哌齐(Donepezil)和利凡斯的明(Rivastigmine),通过增加大脑中的乙酰胆碱水平,帮助改善记忆和思维功能。
2)NMDA受体拮抗剂:美金刚(Memantine)可以调节谷氨酸的作用,从而保护神经细胞,提高认知功能。
3)补充维生素:补充维生素B12、叶酸和维生素D可帮助改善某些情况下的认知功能。
2.生活方式调整:
1)健康饮食:富含抗氧化剂、欧米伽-3脂肪酸和低饱和脂肪的饮食,如地中海饮食,有助于保护大脑健康。
2)身体锻炼:有规律的有氧运动,如步行、游泳和骑自行车,每周至少150分钟,可促进血液循环,增强脑功能。
3)心理活动:参与智力挑战的活动,如阅读、解谜和学习新技能,可以保持脑活跃度,减缓认知衰退。
4)社交互动:积极的社交生活,如与朋友和家人定期交流,有助于保持情绪稳定和认知功能。
3.环境支持:
1)优化居住环境:确保居住环境安全、舒适,并减少混乱和噪音,以减少对大脑的额外负担。
2)提供日常生活辅助:安排专业看护或家庭成员的协助,帮助完成日常任务,减轻患者的压力。
3)使用技术支持设备:利用提醒装置、语音助手和其他智能设备,帮助管理药物、日程和重要事项。
综合以上方法,多方面干预可以有效地减缓大脑功能的下降速度。需在医生指导下制定个性化治疗方案,并定期评估进展情况。