马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.饮食习惯:
吃辛辣、油腻以及高糖分的食物会刺激皮脂腺分泌过多油脂,堵塞毛孔,引发痤疮。
缺乏维生素,如维生素A、B2、B6,会影响皮肤健康,导致皮肤代谢紊乱,容易长痤疮。
2.生活习惯:
作息不规律,如经常熬夜会影响体内激素水平,导致皮脂分泌增多,从而诱发痤疮。
长时间暴露在污染环境中,空气中的灰尘和细菌易附着在皮肤表面,易引起毛孔堵塞和感染。
3.皮肤护理:
不注意清洁或使用不适合的护肤品会使毛孔堵塞,形成痤疮。
频繁触摸脸部或挤压痤疮会加重感染,延缓恢复。
4.内分泌失调:
青春期、月经周期和怀孕等特殊生理时期,体内激素水平波动较大,易导致皮脂分泌增加,引发痤疮。
压力大、情绪波动也会通过影响激素水平而引起痤疮。
5.遗传因素:
痤疮具有一定的遗传倾向,家族中有痤疮问题的人更容易出现类似情况。
日常生活中应保持良好的饮食和作息习惯,注意皮肤清洁和护理,以减少痤疮的发生。同时,若痤疮问题严重,建议咨询专业医生进行治疗。