吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七花与菊花的搭配。三七花具有清热解毒、活血化瘀的功效，而菊花具有清肝明目、散风清热的作用。将两者一起泡茶，可以更好地缓解眼睛疲劳，预防高血压及改善肝脏功能。同时，这种组合还能够增强免疫力，有利于日常保健。
2.三七花与桂圆的搭配。桂圆有补血安神、益智宁心的效果，与三七花一起食用，可以起到养血活血、镇静安神的作用。这对长期精神压力大、容易失眠的人尤其有帮助。桂圆的甜味可以中和三七花的微苦，更具口感上的享受。
3.三七花与枸杞的搭配。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与三七花搭配，不仅能够进一步提高明目效果，还能调节人体免疫系统，改善疲劳状态。特别适合体质虚弱、中老年人以及需要长时间用眼的人群饮用。
在使用三七花进行调理时，应注意每次用量不宜过多，一般每日5克左右为宜，过量可能引起不适。同时，孕妇和正在服用抗凝药物的人应避免使用三七花。在选择与三七花搭配的其他食材时，也应根据自身健康状况和需求来决定，以确保达到最佳的保健效果。