杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.平衡能力:帕金森病患者常常面临平衡问题,趴着爬行可以在一个相对安全的环境中帮助他们练习平衡。这种姿势需要使用四肢协调运动,从而刺激身体中与平衡相关的神经系统。
2.肌肉协调性:趴着爬行要求同时运用上肢和下肢,这可以帮助改善患者的全身肌肉协调性。对于帕金森病患者来说,增强肌肉协调性可以减轻日常活动中的困难。
3.运动强度:趴着爬行属于低强度运动,对于大多数帕金森病患者来说,这种运动能量消耗较低,不易造成过度疲劳,因此是一种可行的运动方式。
4.心理效益:定期进行适当的运动,包括趴着爬行,可能会对患者的心理健康产生积极影响,如减少焦虑和抑郁症状。
在实施任何新的运动计划之前,应咨询专业医疗人员以确保安全和合适。每位帕金森病患者的病情和体能水平不同,适合的运动方式也会有所差异。在进行锻炼时需注意安全,避免跌倒或受伤。