张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究显示,父母双方都是高度近视的人,子女发生近视的概率明显增加。这说明基因在近视发展中起到了重要作用。
2.用眼习惯:不良用眼习惯是近视加重的重要因素之一。长时间近距离用眼,如看手机、电脑或阅读书籍,会导致眼睛过度疲劳,从而可能加重近视。
3.环境因素:在光线不足或反光强烈的环境下用眼,也可能刺激眼睛,导致度数增加。户外活动时间少也是近视发展的危险因素之一。
4.年龄因素:儿童和青少年时期眼球仍在发育,此阶段容易出现近视度数加深。定期检查视力,及时更换合适的眼镜是十分重要的。
5.眼镜的选择:配戴不合适的眼镜,如度数不准确或镜片质量不好,可能导致眼睛更加疲劳,从而使近视进一步恶化。
佩戴眼镜本身是为了矫正视力,使日常生活和学习变得更加轻松和安全。正确选择并使用眼镜,以及养成良好的用眼习惯,可以有效预防近视加深。在日常生活中,注意劳逸结合,增加户外活动,有助于保护视力健康。