耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.术后恢复期:手术后1个月处于恢复期,组织尚在愈合,轻微的僵硬感属于正常反应。此时要注意避免过度使用手部,以免加重不适。
2.物理治疗:进行轻柔的拉伸和伸展运动有助于缓解僵硬。这些练习可以促进血液循环,提高灵活性,建议在专业物理治疗师的指导下进行。
3.热疗应用:局部热敷能帮助放松肌肉,增加局部血流量,从而减轻僵硬感。每天可进行几次,每次15至20分钟。
4.抗炎药物:在医生的指导下,可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻炎症和不适。
5.定期复查:如果僵硬持续或加重,应及时就医进行评估,确保没有其他并发症。
手腕僵硬是腕管综合征术后的常见情况,通过合理的康复措施通常能得到改善,若症状异常变化需尽早咨询专业医疗人员。