罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生气时,人体会启动“战斗或逃跑”反应,这是交感神经系统激活的结果。此时,肾上腺素等压力激素释放,导致心率加快、血压升高,可能引起眩晕和缺氧感。
2.强烈情绪波动可能影响呼吸模式,导致过度通气(过度呼吸),这会影响体内二氧化碳水平,从而引起头晕、麻木和身体无力。
3.压力激素的增加还可影响消化系统,引发恶心感。情绪紧张可能导致肌肉紧绷,使人感觉全身无力。
4.长期或极端的情绪压力可能对心脏健康造成负面影响,增加心血管事件的风险。频繁出现上述症状时需要关注并适当管理情绪。
保持情绪平稳和适当的放松技术有助于减轻这些生理反应,如深呼吸、冥想或规律运动。如果症状持续或严重,建议寻求医疗专业人员的进一步评估和指导。