65岁心跳多少最好

病情分析：65岁的人群中，正常心率范围通常为每分钟60到100次。针对不同个体的健康状况，理想的心率可能有所不同。

1.平均静息心率：对于65岁的人，静息状态下的心率多集中在每分钟60到80次。低于60次或高于100次都可能需要进行进一步的评估。

2.健康因素：运动员或经常锻炼的人群，其静息心率可能偏低，约为每分钟40到60次，这是心脏功能较强的表现。而有心血管疾病的人可能会经历更高或更低的心率。

3.药物影响：某些药物如β受体阻滞剂可以降低心率，而其他药物可能导致心率增加，因此针对具体药物需咨询医师意见。

4.个体差异：应考虑个人的整体健康水平、生活方式和任何已存在的健康问题，这些因素都会影响最合适的心率。

监测心率是了解心脏健康的重要方法之一，但任何显著变化或不适症状都应及时咨询医务人员。